Ashtanga Yoga: el purificador

Ashtanga Yoga: el purificador

Cada vivencia, igual que el yoga, tiene un aspecto físico, psicológico y espiritual que has de aceptar. La cuna El Ashtanga deriva de un antiguo manuscrito que no ha llegado hasta nuestros días –la historia cuenta que fue comido por unas hormigas– llamado Yoga...
Descubre la verdadera esencia del yoga

Descubre la verdadera esencia del yoga

La primera etapa que has de pasar es la de centrarte en cuidar tu cuerpo, darte cuenta de que es tu templo, protegerlo y mantenerlo limpio. Es difícil precisar con exactitud su nacimiento, pero aparece ya mencionado en los Vedas, una colección de textos sagrados...