Introducción
  • El misterio de la vida.
  • Yoga, calor y yoga con calor.
  • Método Californian Hot Yoga: chupitos de vida.
  • Los 4 elementos
La verdadera esencia del yoga
  • Gurús y otros animales
  • Yoga es unión, ¿pero de qué?
  • 8 razones para practicar yoga
  • Conócete
El yoga que surgió del calor
  • Limpia y da esplendor
  • El antídoto contra los dolores
  • Cambia el chip y adelgaza
  • Inyecciones de juventud
  • La sala de torturas
En busca de la salud
  • Tu templo
  • Una familia muy unida
  • El eslabón perdido
  • El calor y sus secretos
Hot yoga: el sanador
  • Mitos del Hot Yoga
  • Vinyasa Yoga: el escultor
  • La rasa de la vida
  • Hatha yoga: el equilibrador
  • Yin yoga: el tranquilizador
  • Ashtanga yoga: el purificador
Un mono loco
  • Respiro, luego existo.
  • In out
  • Houston, tenemos un problema
  • La senda a una larga vida.
Estira el alma
  • Donde habita la diferencia
  • En busca del karma
  • Meditar ¿el qué?
  • Todos los caminos te llevan a Roma
  • La alquimia interior
  • La zona de inconfort
  • Todos poseemos un buda de oro
Conecta contigo: siembra una intención.
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Guía Burros

La autora...

Macarena Cutillas es Licenciada en Derecho, a lo que se dedicó durante varios años. Cambió su vida por completo cuando descubrió que una existencia mejor y llena de salud era posible: después de su primera clase de Yoga. Así, prosiguió su camino hacia el yoga sin saber que transformaría su vida y la dedicaría a ayudar a transformar la de otras personas en su misma situación. Macarena viaja a California para profundizar en aquella práctica que tanto le había ayudado a sanar su cuerpo y despejar su mente y acaba formándose como maestra de Hot Yoga en una de las mejores escuelas norteamericanas en 2011, Evolation yoga. Comienza a dar clases y siguiendo su deseo de saber más decide formarse como maestra de Flow Vinyasa Yoga en 2012 en la misma escuela en Santa Bárbara y después en Nueva York.

Continúa sus viajes alrededor del mundo pasando por Sri Lanka, Bali, Tailandia y en 2013 decide ir a conocer la raíz del Yoga a India donde se especializa en Flow Vinyasa Yoga con Shiva Rea y consigue su certificación también en el Arte Marcial hindú “Kalaripayatu” en Kerala en 2014. Vuelve a la India en varias ocasiones, donde continúa su práctica. Se especializa en Bali e Ibiza en “el movimiento como medicina” cursando varios cursos de Flow Vinyasa Yoga con Delamay Devi en 2015. Realiza estudios de Anusara Yoga en Madrid con Gisela Vázquez en 2017 y más tarde con Tomás Zorzo de Ashtanga y Vinyasa Krama en 2018. Da clases en su centro de Madrid junto a su equipo de maestros en Californian Hot Yoga.

Ficha Técnica

Título: GuíaBurros Yoga con calor

Autor: Macarena Cutillas
Editorial: Editatum
Publicación: 29/05/2018
Páginas: 144
Tamaño: 13,97 x 21,59 cm
Encuadernación: Tapa blanda
Colección: Salud y Belleza
ISBN:978-84-948776-1-2

PVP: 5,95 €

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Macarena Cutillas