Macarena Cutillas habla sobre su libro de hot yoga en ‘Colaborum’

Una guía práctica y sencilla de la editorial Editatum con la que aprenderás todo sobre esta tradicional disciplina física y mental.

Carla Huélamo y Elena Zamora son las responsables de dar voz y forma al programa de “Colaborum”, en Radio Ya. Se trata del primer programa de Economía Colaborativa en la radio española y que te cuenta todo lo que necesitas saber sobre este nuevo modelo económico que está revolucionando el consumo.

El jueves 27 de febrero, Macarena Cutillas realizó una entrevista para este programa para hablar de su libro: ‘GuíaBurros: Yoga con calor’, que te entrega la oportunidad de mantener en forma cuerpo y liberar mente. La autora explica esta nueva técnica a través de su historia, sus textos sobre el antiguo Yoga y cómo es en la actualidad. Parte del nacimiento de la técnica para que logremos entender cómo ha evolucionado hasta nuestros días y cómo surge este nuevo método popularmente conocido como “Yoga con Calor”.

El calor es un potenciador de la práctica de Yoga, tanto física como psíquica, siendo la piedra angular para “moldear tu cuerpo como el fuego forja una espada y liberará tu mente purificándola”. “El yoga modifica la estructura del organismo desde el interior al exterior, desde los huesos a la piel. Para  conseguirlo, primero calentamos el cuerpo para poderlo ablandar, porque un cuerpo caliente es un cuerpo flexible”, explica Macarena Cutillas.

En este libro, la autora explica el Yoga desde sus orígenes, para poder adentrarnos en este mundo y, sobre todo, para conocer y potenciar los efectos positivos que trae consigo el Yoga con calor. Para poder entender a fondo este concepto, Macarena advierte de por qué es tan importante tener en cuenta los ciclos vitales cómo los cuatro elementos en los que se fundamenta nuestra existencia. “Cada elemento tiene, además de su componente bioquímico, su significado simbólico, y se corresponde con un plano distinto de nuestra existencia. La tierra, el agua, el aire y el fuego (…) nos proponen adquirir maestría para vivir más y mejor”, afirma la autora.

Sobre la autora

Macarena Cutillas es Licenciada en Derecho, a lo que se dedicó durante varios años. Cambió su vida por completo cuando descubrió que una existencia mejor y llena de salud era posible: después de su primera clase de Yoga. Así, prosiguió su camino hacia el yoga sin saber que transformaría su vida y la dedicaría a ayudar a transformar la de otras personas en su misma situación. Macarena viaja a California para profundizar en aquella práctica que tanto le había ayudado a sanar su cuerpo y despejar su mente y acaba formándose como maestra de Hot Yoga en una de las mejores escuelas norteamericanas en 2011, Evolation yoga. Comienza a dar clases y siguiendo su deseo de saber más decide formarse como maestra de Flow Vinyasa Yoga en 2012 en la misma escuela en Santa Bárbara y después en Nueva York.

Continúa sus viajes alrededor del mundo pasando por Sri Lanka, Bali, Tailandia y en 2013 decide ir a conocer la raíz del Yoga a India donde se especializa en Flow Vinyasa Yoga con Shiva Rea y consigue su certificación también en el Arte Marcial hindú “Kalaripayatu” en Kerala en 2014. Vuelve a la India en varias ocasiones, donde continúa su práctica. Se especializa en Bali e Ibiza en “el movimiento como medicina” cursando varios cursos de Flow Vinyasa Yoga con Delamay Devi en 2015. Realiza estudios de Anusara Yoga en Madrid con Gisela Vázquez en 2017 y más tarde con Tomás Zorzo de Ashtanga y Vinyasa Krama en 2018. Da clases en su centro de Madrid junto a su equipo de maestros en Californian Hot Yoga.

A continuación, el podcast donde el autor te cuenta mucho más de esta interesante guía: